Какво е: Rhodiola Rosea-Златен корен, Розов златовръх, Розова родиола

Rhodiola Rosea

Rhodiola Rosea, Златен корен, Розов златовръх, Розова родиола, Златовръх, Тибетски женшен

Сем. Crassulaceae (Дебелецови)

Златен корен (Rhodiola rosea) представлява многогодишно, тревисто растение. Отнася се към семейство Дебелецови (Crassulaceae). Може да се срещне с имената: Розова родиола, Златовръх, Розов златовръх и Тибетски женшен, Арктически корен, Родиола. На латиница е известно като: Rosavin, Rosenroot, Rhodiola rhizome, Golden root, Arctic foot, Rhidola. Има дълга история на употреба като лечебно растение в Исландия, Швеция, Франция, Русия и Гърция. За него пише гръцкият лекар Диоскоридес още през първи век. Все повече хората, предимно в Източна Европа и Азия и все повече в Съединените щати и по целия свят, започват да използват розовия златовръх за лечение на широк спектър от състояния като стрес, умора, тревожност, депресия, когнитивно увреждане и слаб имунитет.

Най-популярното негово свойство е да елиминира умората и да тонизира организма. Смята се за второто най-силно адаптогенно растение след женшена. Но за разлика от женшена, не е опасен при предозиране!

В Русия традиционно се използва като средство за подобряване на жизнеността и физическата сила на организма, а по-рядко като такова, което засилва когнитивните способности. Като адаптогенна билка, употребата й е разпространена в цяла Азия и Европа.

Известно е, че викингите са я използвали за поддържане на физическата си форма. Прабългарите са я ползвали широко за повишаване на силата на конниците. Именно те, са я пренесли в България от Алтай.

Тя се е разпространила достатъчно добре в Азия и бива включена в традиционната китайска медицина под името хонг дзин тиан, където се препоръчва да се приема в количесто от 3 до 6 грама корен дневно за жизненост и дълголетие.

Разпространение на златен корен

Златният корен е с установен роден ареал на разпространение във високопланинските райони на Алтай, Урал, край Охотско море и Амур. Среща се в Северна Европа, Русия и Северна Америка. Вирее на надморска височина над 2300 метра. Някои източници сочат, че се разпростира от 1000 до 5000 метра надморска височина. Основен търговски център за билката е Алтай.

Rhodila Rosea се появява в Америка и се популяризира там от експерти като Браун, Гербарг, Мишхолон и Уайл.

Употребяемата част на растението са неговите корени.

Химичен състав на златен корен

Златният корен съдържа следните вещества:

– тирозол, понякога се разглежда като едно от основните биоактивни вещества в билката, както и неговият глюкозид, известен като салидрозид (р-хидроксифенилетил-О-?-D-глюкопиранозид, наричан още родиолозид или родозин);

– розавини (розин, розарин и росавин) са основните розавини. Други молекули, които могат да бъдат наречени розавини, са розаридините, но имат по-различна молекулна структура;

– виридозиди (като метилиран салидрозид);

– лотастилин (цианогенен гликозид);

– госипетин (като 7-О-L-рамнопиранозид) и родиофлавонозид (госипетин дигликозид);

– бензил-О-бета-гликопиранозид;

– процианидини;

– феноли, включително галова киселина и канелена киселина;

– ситостерол;

– гликозиди;

– флавоноиди;

– дъбилни вещества;

– етерични масла;

– органични киселини и микроелементи.

Rhodiola Rosea е изненадващо висок източник на процианидини, приличащи на вещества, който се смятат за уникални в зеления чай.

Етеричното масло от златен корен съдържа следните вещества: n-деканол, гераноил, 1,4-р-ментаден-7-оил; лимонен; а-пениен; алфа-пинен; сабин; p-мирцен; 3-карен; Р-фелландрен; Р-цимен; n-октанол; линалол; додеканол; кимински алкохол. Поради ниското ниво на етерични масла в корена, при неговата консумация изброените молекули не биха играли значителна роля в организма.

Лечебни свойства и приложение на златен корен:

Родиолата се използва за увеличаване на енергията, издръжливостта, здравината и умственият капацитет на индивида.

Като „адаптоген“, тя помага на тялото да се адаптира и да устои на физически, химически и екологичен стрес. Използва се и за подобряване на атлетичното представяне, съкращаване на времето за възстановяване след дълги тренировки, подобряване на сексуалната функция. Действа благотворно на организма при депресия, при сърдечни заболявания като неправилен сърдечен ритъм и при висок холестерол.

Някои лекари използват Rhodiola Rosea за лечение на рак, туберкулоза и диабет, за предотвратяване на студ и грип, стареене и увреждане на черния дроб, за подобряване на слуха, за укрепване на нервната система и повишаване на имунитета.

Родила се оказва много надеждна за намаляване на симптомите на умората и елиминиране на симптомите на стрес при лица, изтощени от стресови ситуации, които са свързани с физическо натоварване или то е в по-малка или по-голяма степен.

Свойства на златен корен

– адаптогенно, антитоксично и антихипоксично действие;

– повишава устойчивостта към инфекциозни болести;

– стимулира метаболитните процеси;

– премахва умората;

– увеличава мускулната сила и работоспособността;

– помага при синдром на хронична умора;

– използва се при анемии;

– оказва имуномодулиращо и кръвоспиращо действие;

– повишава функциите на половите жлези – повлиява импотентност и фригидност;

– влияе добре при депресии, неврози, хипотония;

– действа като ранозаздравяващо средство при парадонтоза и маточни течения.

Родиолата може да подобри когнитивните /умствените/ функции на организма, в резултат на намаляване на степента на умората. В този аспект е установено, че билката притежава малък психостимулиращ ефект. В друго изследване се заключва, че нейната употреба осигурява на пръв поглед надеждно намаляване на усещането за умора, но подобряването както на постоянното внимание, така и на скоростта на визуалната реакция .

Подобренията в паметта са отбелязани при хора с когнитивно увреждане. Билката премахна напълно ефектите на скополамина, което предполага, че е мощен антиамнезиен агент. Може също така да подобри паметта на пациети, чието правилно функциониране е слабо повлияно от стрес. В практически ситуации намаляването на стреса и умората и запазването на познанието вероятно ще бъдат най-забележими.

Известно е, че златовръхът е силно невропротективен – предпазва нервната тъкан главно от токсично увреждане. Той ускорява процеса на лечение на нервите. Неврозащитното и лечебно действие се дължи на салидрозида в него.

Rhodiola може също така да насърчи дълголетието, като предварителните доказателства сочат до 20% увеличение на продължителността на живота, вследствие на механизми, които са независими от калорийното ограничение /храненето/ на индивида.

Kоренът може да намали или да премахне както прекомерното хранене, така и потискането на апетита от стрес. Тези ефекти могат да бъдат резултат само от понижаване на стреса, а не сами по себе си да влияят върху апетита. Едновременният прием на родиола и жълт кантарион намалят склонността на индивида към преяждане.

Изглежда, че има кардиопротективни ефекти изследвани in vitro, което най-често се свързва с антиоксидантните ефекти на активните й съставки (тирозол и салидрозид). Навсякъде, където билката е изследвана е отбелязано, че салидрозидите в нея защитават сърцето от клетъчна смърт, индуцирана от хипоксия и оксидативно увреждане.

Едно проучване, използващо изолиран салидрозид приет в доза от 600 мг дневно при пациенти с рак на гърдата, започнало 1 седмица преди химиотерапията, отбелязва, че намаляването на систоличната функция на сърцето (оценено с проследяване на степента на изтласкване), предизвикано от епирубицин (кардиотоксичен антрациклин) липсва.

В лабораторни условия е установено и засилване на функцията на хемопоетичните органи, при третиране на организма със салидрозид.

По отношение на физическата умора, която е свързана с упражнения, билката изглежда има значителен защитен и рехабилитационен ефект. Това е тествано при умерени до високи стресови ситуации, като например при лекари или такива по време на изпити.

Rhodiola rosea изглежда е в състояние да предотврати натрупването на липиди в организма. Може да е в състояние и да намали скоростта на костна загуба чрез антиоксидантните си ефекти. При даване на салидрозид – биоактивно вещество изолирано от билката, в доза от 5 до 20 мг / кг маса на овариектомирани плъхове, се установява дозозависимо повишаване на костната минерална плътност при приемът на по-висока доза от веществото.

Данни от други изследвания показват, че Rhodiola rosea е антиестрогенна билка и защитава черния дроб от увреждане.

Подтиска развитието на раковите клетки в пикочния мехур и някои клетъчни линии рак на стомаха. „Weikang Keli“ е традиционно китайско лекарство за рак на стомаха, то съдържа основно екстракт от Rhodiola rosea.

Изследванията са проведени върху мишки с туморен растеж.

Ограничени са доказателствата по отношение влиянието на билката върху тютютнопушенето. Приета в доза от 80 мг може значително да подтисне или да елиминира физическите симптоми на спиране на тютюнопушенето (отказ от никотина). Повлиява в по-малка степен когнитивните симптоми – безпокойство, нервност.

Ето и някои доказателства за ефективността на родиолата при дадени състояния и заболявания:

– при височинна болест – проучване сочи, че приемът на билката два пъти дневно подобрява качеството на съня и абсорбцията на кислород в кръвта, както и действието на лекарства за височинна болест. Друго проучване установява, че родиолата намалява симптомите на височинната болест;

– подобряване на атлетичното представяне – съществуват много доказателства за ефективността на златния корен относно подобряване на атлетичното представяне на състезателите. Любим продукт на много професионални състезатели.

– рак на пикочния мехур – ранни проучвания предполагат, че златовръхът може да осигури помощ при борба с рака на пикочния мехур, но не намалява риска от появата на рецидив;

– депресия – изследвания показват, че приемът на златовръх може да подобри симптомите на депресия след 6 седмици лечение при хора с лека до умерено тежка депресия;

– умора – множество данни сочат, че златовръхът може да намали умората при стресови ситуации и да увеличи чувството за благополучие при студенти преди изпити, работници на нощна смяна и военнослужещи, лишени от сън и др.

– безпокойство – билката може да понижи безпокойството при хора в състояние, наречено генерализирано тревожно разстройство;

– туберкулоза – едно ранно проучване установява, че приемането на продукт, съдържащ родиола всекидневно в продължение на три месеца, заедно с антитуберкулозна терапия, осигурява благоприятни резултати.

– Екстракти от билката могат да помогнат в предпазването на клетките от увреждане, да регулират сърдечния ритъм, като имат потенциал и да подобрят способностите на индивида да се обучава и помни по-лесно.

Изследванията документират влиянието на златния корен върху общото физическо и психическо здраве на индивида. Той може да се използва за намаляване на стреса, борба с умората, повишаване на умствените способности и подобряване на физическата и психическа годност и устойчивост на организма към различни външни влияния. При продължителна употреба, се развива изключително висок имунитет.

При стрес, нервност и лека до умерена депресия, билката е обещаващо и сравнително доброкачествено лечение.

Когато се комбинира с трициклични антидепресанти, билката е свързана с намаляване на страничните ефекти на антидепресанта, особено умората и сексуалната дисфункция, както и подобрението на депресивните симптоми. Браун и екипът му (Brown et al.) заявяват, че използват родиола като допълнително лечение при депресия, защото „увеличава умствената и физическата енергия“ и „подобрява настроението и стрес-толерантността“. Те твърдят, че може да бъде полезна и при безпокойство и тревожност. Същият екип от специалисти показва ползата от растението при синдрома на хроничната умора и синдрома на фибромиалгия. Също така, според тях, то е полезно съпътстващо лечение при разстройство с дефицит на вниманието (ADHD), тъй като активира познанието и има тенденция да подобрява точността, бдителността и вниманието. Mоже да облекчи страничните ефекти на психотропни лекарства, използвани за лечение на шизофрения – отново твърдение на горепосоченият екип от учени.

Други учени – Йовиено и екип (Iovieno et al.), доказват, че е ефективен при лечението на физически недостатъци като изтощение, намалена мотивация, сънливост през деня, намалено либидо, нарушения на съня и когнитивни оплаквания като недостатъчност на концентрацията, забравяне, намалена памет, чувствителност към стрес и раздразнителност.

Rhodiola Rosea потенцира стимулиращият ефект на кофеина; повлиява агрегацията на тромбоцити при по-високи дози; влияе добре и върху лечението на диабет и заболявания на щитовидната жлеза.

Златният корен се приема предимно при

– свързани със стреса сърдечни заболявания;

– висок холестерол;

– нередовен сърдечен ритъм;

– рак;

– стареене;

– диабет тип В;

– загуба на слуха;

– при сексуални проблеми;

– за увеличаване на имунитета

– с цел увеличаване на енергията и др.

Екстракт от златен корен. Ефективната доза на Rhodiola Rosea, като ежедневна превантивна мярка срещу умората, е по-ниска от 50 мг. Завишената му употреба като антистрес средство или като имуностимулатор е в порядъка на 300 до 580 милиграма. Последната доза не трябва да се превишава. Излишъкът се изхвърля с урината и практически се губи.

Взаимодействие на златен корен с медикаменти:

– Есциталопрам (антидепресант) – билката може да промени начинът, по който тялото разгражда лекарството. Приемането на родиола заедно с есциталопрам може да увеличи страничните ефекти на есциталопрама.

– Антидиабетни лекарства – златният корен може да понижи нивото на кръвната захар. Същото свойство притежават и антидиабетните лекарства. Приемането им заедно може да доведе до твърде ниско ниво на кръвна захар. Следете внимателно кръвната си захар при такива случаи. Дозата на Вашето лекарство за диабет може да се нуждае от промяна. Някои лекарства, използвани при диабет са: глимепирид (Amaryl), глибурид (Diabeta, Glynase PresTab, Micronase), инсулин, пиоглитазон (Actos), розиглитазон (Avandia) и други.

– Лекарства за високо кръвно налягане (антихипертензивни препарати) – използването на родиола с лекарства, които понижават кръвното налягане, може да увеличи ефектите на тези лекарства. Лекарства за високо кръвно налягане са: каптоприл (Capoten), еналаприл (Vasotec), лосартан (Cozaar), валсартан (Diovan), дилтиазем (Cardizem), амлодипин (Norvasc), хидрохлоротиазид (HydroDIURIL) и др.

– Имуносупресори (медикаменти подтискащи имунната система) – родиолата увеличава активността на имунната система. Приемането й заедно с лекарства, които подтискат имунната система, може да намали ефективността им. Такива лекарствени средтсва са: азатиоприн (Imuran), базиликсимаб (Simulect), циклоспорин (Neoral, Sandimmune), даклизумаб (Zenapax), муромонаб-CD3 (ОКТЗ, Orthoclone ОКТЗ), микофенолат (CellCept) ), сиролимус (Rapamune), преднизон (Deltasone, Orasone), кортикостероиди (глюкокортикоиди) и други.

За който иска факти по въпроса, може да разгледа резултатите от лаборатории по цял свят тук:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=rhodiola+rosea+adaptogen

Продуктите на Fivestarslaboratory можете да видите тук: https://natureshop.bg/brand/fivestarslaboratory/

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *